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27岁白领不喝酒不抽烟也被慢性咽炎摧残,医生说都是嘴巴害的!

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北京中医药大学张燕生教授

许多咽炎患者心中都很疑惑,为什么自己平时生活很注意,不吸烟不喝酒也患上慢性咽炎症状,痛苦不已。其实慢性咽炎导致的原因很多,空气因素,天气湿度等等,然而其实咽炎的主要诱因还是在平时的饮食。

忌辛辣食物

最好不要吃辛、辣、炸、炒之属热性之品;如辣椒、生姜、炸油条、烧饼、饼干、快餐面等。咽炎患者因多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。治疗建议;可以泡一些蕃楸草茶喝,具有消炎抗菌、清热解毒的作用;可以预防和治疗咽炎、鼻炎、扁桃体炎、上火以及病症引起的不适,对上呼吸道感染亦有明显的止咳、消炎和抑菌作用;对外伤亦具有一定的消肿止痛、消炎抗菌的作用。

忌刺激食物

最好不要的,咽喉炎没有特效的办法。关键是保养。不大声讲话和歌唱!积极预防感冒。应该禁烟 ,酒,不吃辛辣食物。

3、是咽炎的症状,建议不要吃生冷食物,吃些热食比较好,再就是辛辣刺激性的不要吃。

4、慢性咽炎饮食宜清淡,避免辛辣刺激性食物。也不宜油腻、油炸食物。也忌过冷、过热以及饮食过快。粗糙的食物会加重咽部负担,会扎破黏膜,使炎症加重。

咽炎吃什么好的快

1、罗汉果1个。将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服。每日1~2次,每次1个。功能清肺化痰,止渴润喉。主治慢性咽喉炎,肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适,喉痛失音,或咳嗽口干等。演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎,泡水代茶饮有效。

2、洋参蒸梨

洋参性凉,味甘,微苦。具有补气养阴,清热生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等症。其主要成分三萜皂苷。有抗疲劳、抗肿瘤和抗病毒等作用。梨,性凉、平,味甘,微酸,具有生津润燥,清热化痰的功效。对咽喉有养护作用。洋参与梨同蒸食对于肺热咳嗽,痰多,咽喉肿痛等症有显着的效果。

3、蜜汁枇杷

枇杷性凉,味甘,酸。具有润肺、止咳下气的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等症。蜂蜜性平,味甘,具有润燥、止痛、解毒之功效。蜜汁枇杷能加强镇咳、袪痰的作用,对肺燥干咳,痰多,呕逆等症状有明显的改善效果。

4、中药膏滋

中药治疗疾病多是“三分治七分养”主要调节身体的内循环以达到治愈病症的效果,慢性咽炎多半的病因都是内火较重,免疫力低下造成的,传统印象中的熬制膏药麻烦又难喝,所以聪明的古人研制出三熬九制加以蜂蜜的膏滋治疗症状,把名贵中药的精华浓缩,使药效更加容易吸收,见效更快。

5、贝母炖鸡

贝母,性微寒,味甘、苦。具有清热润肺,化痰止咳的功效。用于治疗虚劳咳嗽,吐痰咯血,肺痈、喉痹等症。鸡,性温,味甘,具有补虚暖胃强身的功效。鸡与贝母同炖食,可提高人体免疫功能,增强机体抗病毒能力。因咽喉炎多伴有免疫功能低下,抗病能力弱,故要提高人体的免疫系统。

6、枸杞粥:要用到的材料:枸杞子15克,糯米150克。煮食方法:糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者。

7、荷叶粥

荷叶,性平,味苦,涩。具有清暑利湿、凉血止血、生津止渴的功效。用于热血吐衄,咳血呕血等症。粥中加入荷叶,既能增加清香之味,又因其本身含有荷叶碱,对平滑肌有解痉作用。故,咽喉炎者在炎热的夏季可多食荷叶煮粥。

8、虫草炖老鸭

虫草,性温,味甘。具有滋肺补肾,益精气等功效,主治久咳虚喘,咯血等症。鸭肉,性微寒,味甘、咸。有滋阴养胃,利水消肿的功效。虫草炖老鸭和血行气,清热去火,养胃生津。对于肾虚引起的慢性咽炎症,因咽炎引起的咳嗽、呕逆等症有良好的防治作用。

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