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艾友分享:艾灸还我一个好身体

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首先非常感谢老师的信任,让我在这里分享我的艾灸经过。

和老师认识完全是巧合。我喜欢养生的文章,在头条经常会看一些关于艾灸的文章。那天正在看老师写的一篇文章,觉得很好,就给老师留言了。没想到老师很快就回复我了。

后来聊到,我艾灸收到了非常好的效果,老师让我把我的艾灸过程写出来,分享给更多的艾友。艾灸确实给了我莫大的帮助,还我一个好的身体。

我和艾灸也是非常有缘的,去年,因为腰疼的老毛病又犯了,这个老毛病已经有好多年的,年轻的时候不注意落下的。

这张图片是我当时腰疼得不能站直走路拍的图片,那时候如果不扶着东西走路,走20米就要休息,真的很痛苦,心情很糟糕。一直有看,但是没有什么效果。

春节前,表弟来我家里探望我,表弟是开养生馆的,给人家拔罐,艾灸之类。他给我推荐艾灸,说艾灸对我的情况非常好,希望我也能试试,说能好。

因为是表弟说的,我就很相信,然后我就去表弟的馆子让他帮忙艾灸。表弟让我躺在床上,他在我背部放了五六个竹子的艾灸盒,从大椎一直到八髎的位置都是,一灸就是半个小时。灸的时候,感觉整个背部,腰部都非常的舒服。

真是神奇,晚上睡觉,整个腰松了很多,没有蹦的那么紧了,确实舒服。

后来我又连续去表弟那里大概灸了一个星期,最明显的是疼减轻了很多。

再后来,我就自己回家里灸了。在家里,也用五个艾灸盒放在自己背部(自己放不了,让家里人帮忙放),每次点半根艾条,烧完艾条灸停止。

从此之后,我就连续灸了3个月,基本是没有间断的,老毛病也一天一天好了。

现在都能身体非常的好,每天还能进行10公里的快走运动,如果不是自己亲身经历,都不相信几个月前的我,每走20米就要休息一会才能继续走下去。

还有一个很明显的问题,我必须要说的,就是艾灸后,我的脾胃也好了。参加工作之后,喜欢吃凉东西,还有天热的时候,风扇整晚上对着身体吹,大概是这些原因,发现慢慢脾胃很差了,腹泻、大便不成型,一吃冷的东西就腹泻、、、、医生看过不少,都不好。艾灸之后,慢慢发现基本这些现象了。

现在我已经彻底喜欢上了艾灸,夏天的三伏灸到现在的三九灸,我都不会放弃艾灸。中脘、关元、肚脐、足三里、三阴交 、涌泉是我每天必须要灸的,现在冬天,用随身灸灸这些穴位,比较方便。

艾灸真的很神奇,本来我一个大男人,也不相信,小小的艾条,居然有那么神奇的作用,经历过后,不得不对祖先传下的方法感到佩服。艾灸的很神奇,艾灸的作用,谁做谁信,谁做谁受益,但必须坚持才行。

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